Waarom voel ik me emotioneel?
In de overgang kun je allerlei emoties ervaren, zoals rusteloze of neerslachtige gevoelens. Je hebt minder grip op je emoties en daar kun je best onzeker van worden. Deze gevoelens worden veelal veroorzaakt door hormonale veranderingen. Je lichaam maakt tijdens de overgang steeds minder oestrogeen en progesteron aan. Daardoor daalt ook de aanmaak van serotonine en endorfine, in de volksmond beter bekend als ‘gelukshormonen’. Hierdoor kun je je emotioneel voelen.
• Serotonine: beïnvloedt de stemming, slaap, seksueel gedrag, pijn en eetgedrag
• Endorfine: onderdrukt vooral pijn, maar zorgt ook voor een geluksgevoel
