Het is belangrijk om je emoties tijdens de overgang te erkennen en een plaats te geven. Stemmingswisselingen zijn normaal en zullen door veel vrouwen herkend worden – je staat er dus niet alleen voor!
Wat verder kan helpen bij stemmingswisselingen tijdens de overgang, is het goed voor je lichaam en geest blijven zorgen. Zoek bewust de ontspanning op, eet gezond en beweeg voldoende. Een gezonde leefstijl helpt je lichaam om beter met overgangsverschijnselen, zoals stemmingswisselingen, om te gaan.
Als extra steuntje in de rug kun je Ymea Totaal Extra Energie gebruiken. Ymea Totaal Extra Energie helpt bij overgangsverschijnselen zoals opvliegers en stemmingswisselingen1*. De tweevoudige formule draagt ook bij aan de vermindering van vermoeidheid2 én ondersteunt een gezonde energiestofwisseling3.
1 Salie, 3 Foliuzmuur, 3 Vitamine D3
*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.
**Onderzoek van Profacts in opdracht van Ymea 2015 (N=3553)
Bekijk product